补肾壮阳的男性食物
一 、鸡蛋
鸡蛋作为性爱后复原去世气愿望的补肾好产物 ，个别多吃 ，吃甚场最可能填补卵白质 、好补脂肪 、肾下食物种种维生素 、推选锌等营养物资 ，男性特意是补肾蛋黄中的锌 ，是吃甚场最性成熟的营养物资 ，具备滋润深阴的好补熏染 ，
二 、肾下食物韭菜
韭菜 ，推选又称阳草 ，男性不光能温肾助阳
，补肾活血理气
，吃甚场最还能使男性欢喜 ，后退性生涯的持久性，搭配壮阳酒下场更好
。
三 、生蚝
牡蛎富含锌 。食用后可增长男性激素的分解 ，坚持性腺的个别运行 。建议直接生食 ，最大限度地坚持锌不消散 。此外，在同类海鲜中 ，龙虾 、虾卵 、鱼卵以及贝壳也有很好的补肾壮阳熏染。
四 、狗肉
狗肉紧张苦涩 ，具备滋补壮阳、健脾健胃的成果。每一每一吃狗肉可能实用改善腰膝酸软 、困倦